Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Schweizer Käse, Schweizer Käse, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Marmeladen und Eingemachtes, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Orangensaft, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Rösti (Tiefgefroren oder Trockenmischung), Gemischter Salat mit Dressing, Rösti (Tiefgefroren oder Trockenmischung), Rösti (Tiefgefroren oder Trockenmischung), Gemischter Salat mit Dressing, Rösti (Tiefgefroren oder Trockenmischung). Snacks/Sonstiges: Migros Schoggistängeli, Migros Schoggistängeli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vreniwinzeler's Gewichtsverlauf
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