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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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90,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt. Mittagessen: Fleischsalat, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Abendessen: Wurstsalat, Mönchshof Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Crunchips Paprika, Mönchshof Kellerbier. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen lieber Ernesto 🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
10 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
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