Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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111 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Kaffee, Banane, Erdnussbutter, Leitungswasser, Aldi Eiweißbrot mit Karotte. Mittagessen: Chili Con Carne, Parmesan (Geschreddert), Norfisk Delikatessen Stremellachs, Havita Caesar Salat. Snacks/Sonstiges: Aldi Brötchen, Sekt, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Böklunder Rindersaftschinken, Aldi Datteltomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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