Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Apfel, Banane. Mittagessen: Joghurtdip, Gemischter Salat mit Dressing, Echt Bio Gemüse Laibchen. Abendessen: Banane, Naturjoghurt, Alnatura Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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