Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 108,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pizza Thunfisch, Pizza mit Gemüse. Abendessen: Thomy Süßer Senf , Gemischte Nüsse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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