Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 25,17g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Naturjoghurt, Schweizer Käse, Orangensaft, Marmeladen und Eingemachtes, Léger Halbfettbutter, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kartoffeln, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Migros Schoggistängeli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vreniwinzeler's Gewichtsverlauf
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