Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 167,30g.
Frühstück: Jacobs 2In1. Mittagessen: Taste Of Nature Brazil Nut, Äpfel. Abendessen: Billa Beerenmischung, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Kresse, Blumenkohl, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Alnatura Sesam Krokant, Happy Harvest Sesam, Ahornsirup, Tee mit Milch, Ahornsirup. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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