Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 153,47g | Kohlh: 94,10g.
Frühstück: Красная Икра Красная Икра, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Mittagessen: Томатная Паста, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Макароны Отварные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Оливковое Масло. Abendessen: Гречка Отварная, Пава Пава Филе Голени Индейки. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sveta2000651's Gewichtsverlauf
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