Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 24,96g | Kohlh: 299,89g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Marmeladen und Eingemachtes, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Kaffee mit Milch, Frisch Gepresster Orangensaft, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Coop Apfelpunch, Haribo Gummibärchen, Aldi Suisse Guetzli, Coop Apfelpunch, Haribo Gummibärchen, Aldi Suisse Guetzli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vreniwinzeler's Gewichtsverlauf
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