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Conny0803
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07 Jan 20
Conny0803's Notizen, 07 Jan 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
93 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
24 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 Januar 2020:
289 kcal
Fett: 0,42g | Eiw: 5,24g | Kohlh: 63,78g.
Abendessen:
Reis (Gekocht).
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2705 kcal
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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