Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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103,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: Butter, Erdbeermarmelade, Cappuccino, Bauernbrot, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano. Mittagessen: Livio Sylter Dressing, Grüner Blattsalat, Pilzsauce, Beste Ernte Mischpilze, Lidl Kartoffelpuffer. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Langnese Vienetta. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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