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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
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91,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: Wurstaufschnitt, Käse, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kaffee. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Halbes Hähnchen. Abendessen: Camembert, Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Mönchshof Kellerbier, Nordholmer Gabel Rollmöpse. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
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