annette uhlig's Notizen, 06 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
54 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2020:
1270 kcal Fett: 58,86g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 135,78g.   Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Marmelade, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Ja! Kartoffel-Topf mit Rauchspeck und Würstchen. Abendessen: Babykarotten, Gurke (mit Schale), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Buttermilchkuchen, Ingwertee, Normaler Kaffee. mehr...
61 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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