Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 369,97g.
Frühstück: Tee mit Milch, Honig, Jacobs 2In1. Mittagessen: Sweet Valley Ananas Scheiben, Medjool Datteln, Clever Joghurt 0,1% Natur, Haferflocken, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur. Abendessen: Kohlrabi, Semmel, Radieschen, Clever Bananen. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Rudern - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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