ernesto.julian1's Notizen, 06 Jan 20

👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Feiertag 👍
92 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2020:
409 kcal Fett: 16,14g | Eiw: 11,11g | Kohlh: 58,12g.   Frühstück: Kaffee, Mandarine, Kiwi, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Grüss dich Ernst. Heute Kaiserwetter, schön für die Könige, die haben einen langen Tag heute. 🙋‍♀️🍀. Bleib gesund 😍 
06 Jan 20 vom Mitglied: schnorra
Schönen Abend für dich 
18 Jan 20 vom Mitglied: Karina Adelajda

     
 

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