Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 96,30g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: Cafe Latte. Mittagessen: Crane Protein Riegel Vanille. Abendessen: Kartoffelgratin, Hermann Fleischlos Rostbratwürstchen ohne Fleisch. Snacks/Sonstiges: Snack Fun Nuss-Seed Mix, Finest Bakery Triple Chocolate Cookies. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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