Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 34,68g | Eiw: 168,16g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Jacobs 2In1. Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Heidelbeeren. Abendessen: Heidelbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Berger Beinschinken Geräuchert, Pikante Suppe. Snacks/Sonstiges: Honig, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
|
|
2055 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doris.banora's Gewichtsverlauf
|