Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: Ja! Aufbackbrötchen, Margarine, Kaffee mit Milch, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Ananas-Kokos, Müller Froop Kirsche . mehr...
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478 kcal
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Bewegung:
Putzen - 33 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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abnehmwillige1974's Gewichtsverlauf
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