.... Ach ja, hätte ich beinahe, gern vergessen... 😊
|
83,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 18,86g | Eiw: 21,57g | Kohlh: 148,69g.
Mittagessen: DM Bio Gemüse Brühe, Karottensalat, Hengstenberg Bohnensalat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, K-Classic Sellerie Salat. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Honig. mehr...
|
|
2874 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
|