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Não cuidei da minha alimentação e engordei tudo que havia emagrecido! Agora é correr atrás do prejuízo.
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 136,63g.
Mittagessen: Wiesentaler Käsekrainer, Baked or Broiled Shrimp, Mungo Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Abendessen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Akakiko Bulgogi Bibimbap. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho, Alnatura Erdnussmus, Banana, Apples , Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Blueberries , Raspberries , Strawberries . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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