Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1995 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 208,54g.
Frühstück: Heidelbeeren, Walnüsse, Koro Drogerie Blütenpollen, Chia-Samen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Banane. Mittagessen: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Gemüsegratin. Abendessen: Ditsch Schinken-Käse-Stange, Delikat Schweinefilet Geräuchert, Gemüsegratin, 8 Kräuter, Balsamico, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Delikatess-Senf Mittelscharf, Olivenöl. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katastrophina's Gewichtsverlauf
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