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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Harry Vital-Brot, Ja! Deutscher Gouda, Rama Margarine. Mittagessen: Roi De Trefle Raclette Käse, Rote Paprika, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, REWE Passierte Tomaten, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Oryza Milchreis, Gelbe Paprika. Abendessen: Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Spaghetti, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Beck's Green Lemon, Aldi Soft-Nugat, Kekse. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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