Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 187,97g.
Frühstück: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Deli Dip Hummus Natur, Tomaten, Zwiebeln, Radieschen. Mittagessen: Kohlrabi, Radieschen, Tomaten, Deli Dip Hummus Natur, Zwiebeln, Frutto D‘Italia Oliven, Blumenkohl, Karotten. Abendessen: Banane, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Joya Barista Mandel. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Golden Palm Dattelrollen mit Kokosraspeln, Golden Palm Dattelnrollen mit Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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