Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 92,19g | Eiw: 177,29g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Sports Factory Protein Riegel, Starbucks Caffè Latte (Grande). Mittagessen: Süße Zwiebeln, Billa Dampfgegarte Linsen, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Abendessen: Rapsöl, Desira Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Crane Protein Cross Bar Toffee-Schoko-Crisp, Orangen. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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