Beljanson's Notizen, 30 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
66,7 kg Bisher verloren: 53,3 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2019:
1972 kcal Fett: 70,48g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 227,49g.   Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Snacks/Sonstiges: Arnott's Salada Original, Margarine, Kraft Easy Mac, Shiraz Wine. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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