|
Ну ,стабильность тоже пойдет .....сейчас как бы на поддержку вернуться ...
Замеры -ОТ 66, ОБ 93 ,ОГ 87, под ягодицами 84...тоже стабильность )))))а неее,талия уменьшилась))))
Вообщем отсчет для следующего года)))))))))))))
|
56,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 97,64g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 167,49g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Mittagessen: Фундук Фундук Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Хлеб Цельнозерновой, Дымов Сырокопчёный Бекон, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Телятина Отварная. Abendessen: Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шампанское. mehr...
|
|
1912 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Kochen - 35 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|