Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 166,97g.
Mittagessen: Sekt, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Gusto Gold Grießnockerl, Brathähnchen, Speiseeis, Suppe, Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Weißwein, Grapefruit, Lindt Lindor Kugel. mehr...
|
|
2483 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|