Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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62 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 93,38g.
Frühstück: New Lifestyle Leichte Milch, Jacobs 2In1. Mittagessen: Alpro Soja Choco, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Austernseitling. Abendessen: Messner Steirisches Hausgeselchtes Vom Karree, Lauch, Ananas, Milfina Magertopfen, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Ottakringer Null Komma Josef. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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