Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 106,00g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 201,65g.
Frühstück: Wintertraum Mandel Spekulatius, Wintertraum Nuss-Sterne, Nutella Nutella, Roggenbrot, Geflügelaufschnitt, Roggenbrötchen. Mittagessen: Medishape Heidelbeere. Abendessen: Frikadelle, Ja! Erbsen und Möhren , Ja! Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Nestle Schokocrossies. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Scalagrasso's Gewichtsverlauf
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