Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 90,09g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: Изюм, Сахарный Песок, Fine Food Перепелиное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог 5%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа. Mittagessen: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Abendessen: Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Салат из Крабовых Палочек, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Кировский Вафельный Торт Шоколадный с Орехом и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|