Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 155,20g.
Mittagessen: REWE Peanut Butter Chocs, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Edeka Pflaumen, Kölln Haferflocken, Zimt Zucker, Pflanzenöl, Ei, Borchers Bio Kokosmehl. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups, Storck Werthers Original, DM Bio Kichererbsen Getrocknet. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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