Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Jacobs 2In1. Mittagessen: Iglo Kohlsprossen , Gouda. Abendessen: Soletti Salzstangen , Ottakringer Null Komma Josef, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Billa Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Ottakringer Null Komma Josef. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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