Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 160,77g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bonfesto Крем Чиз, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Mittagessen: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Оливковое Масло. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sveta2000651's Gewichtsverlauf
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