Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 213,75g.
Mittagessen: Clever Frischkäse Classic, Kaisersemmel, Stastnik Puten Schwarzwälder. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Chinapfanne. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Milka Alpenmilch Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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