Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2013
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Ananas. Abendessen: Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Trauben & Beerensaft, Dinkel-Kräcker, Apfel, Feldsalat mit Tomaten, ei. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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