Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 159,43g | Kohlh: 240,33g.
Frühstück: Coles Tuna Chunks in Springwater. Mittagessen: Chobani Plain Greek Yoghurt, Woolworths Rainbow Coleslaw, Chobani Plain Greek Yoghurt, Cabbage. Abendessen: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Toasted White Bread, Margarine, Kraft Easy Mac, Kraft Easy Mac. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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