Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Coffee with Milk, Olive Oil , Castello Balsamico , SPAR Mager Topfen, Egg. Mittagessen: Oats cookies. Abendessen: Cooked Rice, Bohnen breit. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Walking - 3 Stunden und 11 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maguchi25's Gewichtsverlauf
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