Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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45,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Cafe Latte. Mittagessen: Foodspring Thunfisch Wrap. Abendessen: Foodspring Thunfisch Wrap, Zurück Zum Ursprung Vollkorntoast. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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