Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 229,50g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Макфа Пшеничная Мука. Abendessen: Гематоген, Vici Кальмар Тушка, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Капучино , Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. Snacks/Sonstiges: Сочник. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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