Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 224,24g | Kohlh: 227,44g.
Frühstück: Monster Monster Energy Ultra Red, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Iglo Genießer Pfanne Tortellini mit Gemüse & Schinken, Hubers Putenbrust Innenfilet. Abendessen: My Protein Light Bar "Chocolate", Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Snacks/Sonstiges: Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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