Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3052 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 155,44g | Kohlh: 277,05g.
Frühstück: Tomaten, Gelbe Paprika, Wiesner Mager Abgekochter, Tilsiter, Winkler Urdinkel Vollkornweckerl, Müsli, Vollmilch. Mittagessen: Serbisches Reisfleisch. Abendessen: Clever Emmentaler, Schinken, Winkler Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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profprmr's Gewichtsverlauf
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