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3 Tage Zuhause zum auskurieren , aber okay . Habe ja nicht wirklich getrackt und leckeres gegessen. Dafür geht's heute Abend zum Badminton 🏸👌
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: Butter, Weizenbrötchen, Leerdammer Original, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Mittagessen: Henglein Frischer Pizzateig, Purland Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Geschälte Tomaten, Gut & Günstig Emmentaler. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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