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Da ist sie wieder - die 6! Stillstand oder gar eine weitere Zunahme hätte ich heute auch nicht verkraftet. Nochmal knapp gehabt. :3
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Honig, Zitronensaft, Ingwer, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Gelbe Paprika, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Taste Of Sweden Albaöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senf, Meica Bio-Wiener. Abendessen: Vegetarische Lasagne, Dornfelder, Milbona Gratin Käse, Edeka Bio Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Erasco Heiße Tasse Creme Waldpilz Schmand. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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