Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 69,73g.
Frühstück: Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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