Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 41,75g.
Frühstück: Kokosöl, Kaffee, Kaffee mit Milch, Kokosöl. Mittagessen: Mayonnaise, Hofer Debreziner, Tomaten. Abendessen: Meerrettich, Senf, Gekochtes Ei, Hofer Debreziner, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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akica19's Gewichtsverlauf
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