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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2706 kcal
Gewicht 67,5 kg
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67,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 16,61g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Roggenmischbrot. Abendessen: Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Löwensenf Medium, Rookhus Forellenfilets Natur, Netto Snack-Gurken, Lidl Dattelcherrytomaten, K-Classic Ganze Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Krombacher Radler. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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