Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 26,61g.
Frühstück: Kokosöl, Cashewnüsse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kokosöl, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, SPAR Schlagobers, Eigelb, S-Budget Mozzarella. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Milfina Creme Fraiche, Landgut Hühnerfilet Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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akica19's Gewichtsverlauf
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