Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: McDonald's Nutella , Burger Landknäcke mit Dinkel, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Güldenhof Hähnchen-Kochschinken, Milsa Vollfit Joghurtdrink Light 0,1% Fett, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lätta Original, Schwarztee. Mittagessen: Aldi Vollkornbrot (32g), Lidl Kabeljaufilet. Abendessen: Tomaten, Aldi Vollkornbrot (32g), Lutz Hähnchen-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Quellbrunn Wasser mit Apfelgeschmack. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas T.'s Gewichtsverlauf
|