Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 108,09g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 230,17g.
Mittagessen: Kiri Kiri mit Sahne, Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Marbertz Nussbrot, Zimt Zucker, Sesamöl, Elstar, Karotten, Fischer Stolz Forelle Geräuchert , Milch 1,5%, Sanella Russischer Zupfkuchen . Abendessen: Schwartau Hofladen Erdbeere , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Storck Werthers Original, Fischer Stolz Forelle Geräuchert , Currypulver, Pflanzenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Aldi Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Waffel Minis Original , Ritter Sport Mini, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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