Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2013
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Light Käseaufschnitt, Dulano Hähnchenbrust, Aufbackbrötchen (Ofenfrische Bäckerbrötchen), Speisequark 20% Fett I.Tr., Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatencremesuppe, Bockwurst. Abendessen: Puten-Rahm-Gulasch, Gemischte Blattsalate, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Butterkäse, Speise Quark 20% Fett, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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